exactamente ¿Cómo sabes cuándo estás en la zona?
La zona es una especificación de Ultimate Focus que ayudan a los atletas a llevar a cabo en su parte superior cuando terminaron completamente inmersos en su rendimiento.
Los atletas retratan la zona de numerosas maneras, como el chofer se fusiona con el auto; El tenista se une a su mente con la esfera y la cancha; El nadador se convierte en uno con el agua; así como así.
Cinco veces campeón en Flushing Meadows, Rodger Federer descubrió la zona a principios de la primera ronda el lunes por la noche contra el cerebro del 96º Dabul. Federer alcanzó 18 ases en su victoria 6-1, 6-4, 6-2, sin embargo, ningún tiro fue mucho más interesante que el suyo entre el tiro en la segunda ronda.
“No hay nada que puedas hacer cuando tiene esos días”, dijo Dabul. “Él es perfecto.”
Muchos atletas ven la zona como esta mágica y difícil de especificar de la mente, sin embargo, la zona realmente no es tan Camiseta Selección de fútbol de Uruguay desafiante o difícil de lograr con la mejor mentalidad.
Si la zona es tan simple, ¿por qué los atletas no pueden lograr esta mentalidad cada vez que compiten?
Los mejores atletas como Rodger Federer entienden qué pensamientos desencadenan una mentalidad para obtener acceso a la zona, sin embargo, algunos atletas están bloqueados para entrar en la zona, ya que son superados por grandes distracciones como la preocupación por el fracaso y la preocupación.
“La velocidad de la corte, el entorno, el evento, así como cualquiera que ayude a mi causa a concentrarme realmente en cada tarea, así como jugar bien”, dijo Federer.
Puede detectar esto especificando la inmersión para mejorar su rendimiento, así como maximizar su prospectiva atlética determinando desencadenantes particulares que lo han ayudado a descubrir la zona en el pasado.
Un método para hacer esto es creer en el momento en que estabas actuando en la zona, así como de lo que creías.
¿Qué se sintió por ti? ¿Puedes imaginarte en tu próxima competencia con exactamente el mismo nivel de confianza y enfoque?
Identifique su diálogo interno cuando esté funcionando bien o en la zona.
¿Cómo era tu diálogo interno? ¿Cuáles fueron las palabras de moda que aplicas a tu diálogo interno?
Use estas declaraciones cuando confíe para ayudarlo a descubrir la zona. Cuando determina los pensamientos o las palabras de zumbido que lo ayudan bien, puede utilizarlos para activar su mentalidad para obtener acceso a la zona.
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¿Qué dicen los clientes de juegos mentales?
“Estamos impresionados exactamente en cuánto” el atleta positivo “ha ayudado a mi sobrina a jugar su mejor tenis durante los partidos. En realidad, llegó a la ronda más lejana de una competencia (semifinales) después de completar el CDS/Libro de trabajo. Vamos a hacer los cinco en la serie “.
~ Jason Bourguignon, tío
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¿Qué dicen los tenistas?
“En nombre de todos nuestros entrenadores que fueron a la Convención de Entrenadores de ITA 2004, me gustaría agradecerle por servir como clínico destacado. Entiendo que los entrenadores sintieron que era placentero y informativo. Apreciamos mucho que se tome el tiempo para prepararse y presentar un centro tan excepcional en beneficio de nuestros entrenadores “.
~ Nancy breo, convención ita
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