usando la presión para su ventaja
¿Cuáles son los primeros pensamientos que vienen a los míos cuando te enfrentas a esa toma de trabajo imprescindible?
¿Hay un rotundo “woo-hoo” o un deprimente “oh no”?
“Uh-oh” y “Oh no” son las sílabas pronunciadas internamente cuando la fatalidad inminente está a punto de atacar.
Sabes lo que quiero decir … como cuando avanzas en ese putt de dos pies para cerrar tu mejor ronda o cuando te diriges a un playoff con tu gran rival.
“Oh no” no es la expresión de tranquilidad, confianza o emoción. “Uh-oh” es su reacción a la construcción de presión a cantidades explosivas.
Estas pequeñas frases de dos palabras te advierten que todo está a punto de desentrañar.
Mary T. es un tipo de golfista de UH-OH.
Durante la última ronda, Mary jugó en un torneo universitario reciente, Mary tuvo una ventaja de 1 accidente cerebrovascular en el último hoyo.
Mary estaba jugando excepcional y estaba en camino de su mejor ronda. Toda la ronda parecía una brisa.
Cuando Mary se acercó al último hoyo, tenía esa sensación de “uh-oh” …
“Oh no, ¿y si conduzco la pelota en una trampa de arena? … ¿y si muevo y pierdo el torneo? … ¿y si me equivoco de nuevo?”
Mary podía sentir la tensión que se construyó dentro de ella … ni siquiera quería jugar el último total.
Una abrumadora sensación de ansiedad y la fatalidad la consumieron y no lo sabrías, ¡la pelota aterrizó exactamente donde le preocupaba, en la arena!
Lo que separa a los campeones de otros golfistas es que quieren ser los que tiene que poner para el torneo. Los golfistas campeones florecen bajo presión y eligen estar en el asiento del conductor e identificar su propio destino.
John Rahm tiene solo 22 años y es un ejemplo sobresaliente de un golfista que se eleva a los desafíos.
Rahm recientemente ganó el Abierto de Seguros de Farmers 2017 y se convirtió en el ganador más joven en Torrey Pines.
La victoria en el entorno récord no fue fácil para Rahm …
Nueve jugadores diferentes tenían al menos una parte de la ronda final antes de que Rahm aprovechara el control del torneo con dos águilas en los últimos seis hoyos.
Rahm: “Era esencial mantener la compostura, Camiseta Selección de fútbol de Ecuador mantenerla en funcionamiento, y estoy muy contento de haber podido mantener mi mente en el juego y pude pensar con claridad”.
Con la victoria en Torrey Pines, Rahm ha ganado su quinto inicio de la temporada de envoltura 2016-17 en su 17ª aparición en el viaje PGA.
Incluso el veterano golfista Phil Mickelson ha descubierto cuán grande juega Rahm cuando se enciende la presión.
Mickelson: “Creo que es uno de los mejores jugadores del mundo. Hay un intangible que algunos hombres tienen donde quieren tener la presión, quieren estar en esa posición difícil, quieren que todo caiga sobre sus hombros. Y él tiene eso “.
Cuando das la bienvenida a la presión, permite que la presión funcione para ti.
Bienvenido la presión
Debe comprender que cada desafío que enfrenta en el golf tiene cierto grado de presión dentro de él.
Deja de culparte por sentir “presión” y sepa que la presión puede ser útil para su rendimiento.
Disfruta de los desafíos y acepta la presión.
Vea esos sentimientos internos como emoción y dígase a sí mismo que el juego de golf es solo un juego.
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