Activos de juego mental poderosos
La confianza y el impulso del tenis son increíblemente cruciales para su juego y el juego mental más poderoso de activos de tenis.
Momentum puede ayudarlo a encontrar su ritmo y ganar una serie de juegos o puntos seguidos, con notable confianza. Cuando tenga impulso, puede sentir que nada puede impedirle golpear tiros sólidos y puntos ganadores.
Pero, el impulso también puede cambiar rápidamente. Puede perder el impulso rápidamente si permite que suceda. Por ejemplo, muchos jugadores luchan con confianza y, por lo tanto, impulso después de errores como una doble falla, bajando algunos puntos o cometiendo un error no forzado. Cuando pierdes impulso, buscas malos descansos y luego es difícil recuperarlo.
El clima también puede afectar su impulso. Si tiene dificultades para encontrar su ritmo en condiciones de viento, puede perder confianza e impulso. Del mismo modo, algunos jugadores tienen problemas para servir con el sol en sus ojos. Cuando los jugadores pierden impulso y, por lo tanto, pueden frustrarse, intentarse demasiado o pensar negativamente sobre su rendimiento.
Lleyton Hewitt se da cuenta del valor de mantener el impulso …
“El impulso cambia tanto y pienso en días como hoy, cuando hace tanto calor en la cancha, ya sabes que una vez que comienzas a ponerse en consumo, puedes simplemente una bola de nieve. Cuando eres positivo, es mucho más fácil jugar un buen tenis y ganar muchos juegos seguidos “.
~ Lleyton Hewitt
¿Cuál es la forma más rápida de destruir el impulso?
Cuando te golpeas con un diálogo interno negativo, esto puede causar muchos más errores, juego tentativo y resultar en una menor confianza. Lo crucial para la confianza del tenis es permanecer positivo incluso cuando no se desempeñe hasta sus expectativas. Mantenga su confianza y el impulso deben ser una prioridad para su juego mental.
¿Qué debes hacer cuando estás perdiendo un impulso útil?
Lleyton Hewitt tiene experiencia con la pérdida de impulso. Él suministró su perspectiva sobre el impulso:
“Sentí que era cuestión de tratar de reagruparse, bajar la cabeza, trabajar duro y no entregar muchos puntos en el segundo set. Quería ejercer mucha más presión sobre él [Paul Goldstein] al principio del segundo Camiseta SS Lazio set, y pude hacerlo. El impulso realmente giró a mi favor y pude seguir haciéndolo en el tercer set también “.
~ Lleyton Hewitt
Me gusta la idea de reagruparse cuando sientes que tu impulso se está deslizando. Algunos jugadores de tenis pueden esforzarse más o ejercer mucha más presión sobre sí mismos cuando cambia el impulso, casi como si Camiseta Camerún el pareja gire.
Ciertamente no quieres entrar en pánico y perder la confianza porque golpeas un par de tiros marginales. Cíguete a tu plan de juego y no elijas demasiado a la vez. Mantenga la mentalidad de que el impulso puede cambiar rápidamente a su favor después de una serie de buenos disparos, ¡así que mantén la confianza y ten fe en que el impulso está a tu favor!
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¿Estás (o tus jugadores) actuando a tu habilidad en la competencia?
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Confianza del tenis: fortaleza mental para los jugadores de torneo
¿Qué dicen los clientes del Camiseta Borussia Monchengladbach juego mental?
“Estamos sorprendidos por cuánto ha ayudado a mi sobrina a jugar a mi mejor tenis durante los partidos. Literalmente llegó a la ronda más lejana de un torneo (semifinales) después de terminar el CDS/Workbook. Vamos a hacer los cinco en la serie “.
~ Jason Bourguignon, tío
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Seis errores no forzados que cometen los jugadores de tenis de “juego mental” entre puntos
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¿Qué dicen los tenistas?
“Dr. Cohn, uno de mis objetivos es convertirse en un entrenador de clase mundial, hay algunos entrenadores de los Estados Unidos que me inspiraron la madera más John, Kid Shula y Pat Riley. ¡Después de trabajar con usted, ahora también enumero su nombre entre los entrenadores más influyentes en mi campo!
~ Franz
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