Por qué centrarse en los errores te mantiene atrapado
Los errores pueden atormentar a los atletas y convertirse en más errores. Sin embargo, no es el error que perjudica el rendimiento: es su memoria o en un error que perjudica su rendimiento.
Una vez que se realiza el error, debe hacerse, aunque sea difícil de hacer para muchos atletas perfeccionistas.
Desafortunadamente, el pasado ya no es el pasado cuando mantienes su memoria en la vida en el presente.
A menudo, a menudo, los atletas reforman sobre un error y se golpean psicológicamente hasta el punto de que ya no pueden centrarse en la próxima jugada, disparo o punto.
Cuando se detiene en los errores, les proporciona energía y hace que se agoten en su mente.
La única opción para realizar el mejor en el presente es eliminar su mente, seguir adelante y avanzar.
Por supuesto, esto puede ruido simple, sin embargo, tiene una opción en en qué pensamientos se enfoca.
Centrarse en el error lo mantiene atrapado en el pasado y divide su interés en tres partes:
Reviviendo el pasado.
Estar físicamente presente, sin embargo, no mentalmente.
Tratando de no repetir ese error en el futuro.
¿Cómo puede potencialmente realizar su mejor momento si solo enfoca un tercio de su interés Camiseta FC Porto en la competencia actual?
Hay un viejo dicho: “Gasta tu dinero sabiamente”. Esa afirmación es una advertencia de que si gasta su dinero en cosas inútiles, no podrá comprar lo que necesita.
Lo mismo es cierto para su enfoque durante el juego.
Pagar intereses a los errores Camiseta Camerún anteriores no tiene sentido, particularmente cuando su enfoque es mejor gastado en el momento presente en el que realmente puede marcar la diferencia.
Denis Shapovalov es una estrella de tenis en ascenso cuya reciente actuación durante la Copa Rogers le disparó en el ranking de ATP de 143 a alrededor del 67.
Lo que ha traído a Shapovalov un gran interés reciente es un error que cometió seis meses atrás en la Copa Davis …
Shapovalov rompió una esfera en irritación que accidentalmente golpeó al árbitro en el ojo. El error de Shapovalov lo desencadenó a ser descalificado instantáneamente, así como el equipo de gastos de Canadá, así como el partido definitivo contra Gran Bretaña.
¿Cómo afectaría este error las futuras actuaciones de Shapovalov?
Bueno, Shapovalov hizo una opción consciente de descubrir por su error, seguir adelante y avanzar.
La carrera de Shapovalov en la Roger’s Cup fue una actuación que definió su carrera que se llevó a cabo de su capacidad para dejar de lado sus errores y enfoque en el momento presente.
En su entrevista posterior al partido en la Roger’s Cup, se le preguntó a Shapovalov sobre los impactos del incidente de la Copa Davis.
Shapovalov: “No miro mucho atrás. Está en el pasado. Lo que hice fue extremadamente estúpido. Era extremadamente inmaduro. Sí, ahora está en el pasado. He crecido de eso. Lo he descubierto. Estoy en un nuevo capítulo de mi vida “.
Los errores pasados o incluso dentro del juego o el partido presente han terminado … Usted es el requisito de superarlos también.
Elija concentrarse en la nueva oportunidad justo en frente de usted y aprovecharlo al máximo.
Cómo pasar de un error:
Primero, reconozca que está pensando en un error pasado que cometió.
Dígase a sí mismo que no puede obtener esa jugada o disparado. Se ha terminado y detrás de ti.
Reenfoque en el presente juego, punto o disparo. Todo lo que puede hacer que juegue con la compostura y haga lo mejor con los mejores minutos del partido.
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